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- Jun 06 Thu 2013 19:37
腳冷的原因
- May 31 Fri 2013 10:58
別讓性左右愛
- Oct 30 Tue 2012 23:22
林口俏麗年輕媽媽 紋隱形眼線 陳莉莉 ,紋唇 ,紋眼線,繡唇, 繡眼線 隱形眼線,藝術坊
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- Jul 27 Fri 2012 06:43
南北奔波當志工 林楷瑋樂在其中
南北奔波當志工 林楷瑋樂在其中南北奔波當志工 林楷瑋樂在其中【張舒婷∕高雄報導】 ▲高雄市消防局鳳凰志工林楷瑋，經常利用課餘及假日到十全分隊幫忙，默默服務三民區民眾近3000小時。（張舒婷攝） 5年前到高雄念大學的宜蘭子弟林楷瑋，隔年加入高雄市消防局志工隊，經常利用課餘及假日時間到十全分隊幫忙，直到後來至嘉義服消防替代役、到台北工作，仍每個會場佈置月犧牲休假，自掏腰包搭車南下協勤，默默服務三民區民眾迄今近3000小時，全分隊的人對這位「弟弟」敬佩不已。 今年26歲的林楷瑋，在宜蘭就讀五專二年級時罹患「橫紋肌溶解症」，拜神許願祈求身體健康時，表示身體康復後便去當志工還願，幸運地痊癒後，赴宜蘭消防局鳳凰志工隊服務，期間看遍生離死別、社會冷暖，覺得自己成熟許多，更對於自己能貢獻一份力量而驕傲土地買賣。九十二年南下高雄就讀實踐大學，難忘當鳳凰志工的樂趣，翌年他又正式加入高雄市消防局十全分隊行列。 畢業入伍後，楷瑋被分發至嘉義市消防局任消防替代役，在1年6個月服役期間，楷瑋每個月不忘利用休假返回隊上協勤，一直到九十六年四月退伍後，在北部某醫院擔任行政人員，他依舊每周五下班時便搭車南下，回十全分隊幫忙分隊，不管是外出執勤，或是內部大掃除、室內裝潢例行車輛保養工作，都能看見他勤奮的身影。 楷瑋每回抵達高雄時已夜闌人靜，飽受舟車勞頓之苦卻毫無怨言，盥洗換裝後搖身一變，成為鳳凰志工，夙夜匪懈地為高雄市民服務，星期日凌晨一到，又匆匆忙忙地跟同事道別，搭車北上返回工作崗位，風雨無阻，至今協勤時數將滿3000小時，每個月逾數千元的往返車資全部自行負擔，令不少隊友感動不已。他靦腆地表示，未來還要票貼繼續當志工，直至老到動不了才要停止。http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,11050604+112008062600376,00.html鳳凰志工林楷瑋投身救護風雨無阻高雄市消防局十全分隊有一名鳳凰志工默默服務三民區的民眾已近五年光陰，但他竟不是高雄人。林楷瑋生長在純樸的宜蘭縣，個性敦厚，92年自北部南下高雄實踐大學就讀，93年正式加入高雄烤肉食材市政府消防局鳳凰志工隊，經常利用課餘及假日時間到十全分隊協勤，遇有救護案件即隨車出動；94年畢業後接受消防局救災救護科科員余碧玲邀約與另一名志工蘇晉生搭配參加第8屆署長盃救護比賽，再接受一個月的集訓後，前往警專會場比賽，當日不負眾望奪得志工乙組第一名佳績，同年10月入伍，12月底結訓分發至嘉義市消防局任消防替代役，在1年6個月的服役期間，楷瑋每月利用買屋休假返回隊上協勤，96年4月退伍後在北部某醫院擔任行政人員，退伍至今依舊每月利用休假南下高雄十全分隊協勤，至今協勤時數將滿3,000小時，楷瑋投身救護可謂風雨無阻。 楷瑋在星期五下班後馬上搭車南下分隊協勤，到分隊時都已是夜深人靜時分，他悄悄的盥洗換裝後搖身一變鳳凰志工，為高雄市民服務夙夜匪懈，星期日的零晨一到，又得跟同事道別，搭車北上返回他的工作崗澎湖民宿位，往返車資完全自行負擔，分隊只是提供他一個簡單的休息空間，卻換來他無私無我奉獻，連分隊保養車輛及大掃除都能見他一同參與，同仁見他無不憾顏，但遠在宜蘭老家的雙親卻感嘆要見寶貝兒子還不如高雄市三民區的鄉親容易。弟兄們問他為什麼對志工如此投入，他也只簡單的回答－這是我的興趣也是我的榮幸，更是我成長的原動力，我還要感謝諸位學長讓我有機會服務社會大眾房地產。他就是我們可敬可佩的鳳凰志工-林楷瑋。http://www.fdkc.gov.tw/style.aspx?strurl=News/News_View_2.aspx&oID=207 狂人狂想~~鳳凰志工-林楷瑋可能有一堆人不認識他~~但如果說~~~＊° 小碟子 °＊還有第一張中國時報的照片~~相信格友中有不少人知道他~看到新聞報導中所言就我所認識的小碟子~~沒有太大的出入他比狂人早架部落格而之前笨笨的狂人竟不知道他竟在本局湖裡土地買賣面分隊服役直到~~去年一一九演習才見到他本人~~這小朋友真的很乖~~服役在嘉義市~休假竟跑回高雄市十全分隊協勤~~哈哈~~怪不怪~熱愛EMT的傢伙退伍後到北部工作~~不改壞習慣~~休假還能跑回十全分隊跑救護~~~瘋了~~小碟子~~哈哈~~真的讓狂人服了你~~~見到您受到表揚~~真的是「實至名歸」連從事正職消防工作~~自稱狂人的我~~~都汗顏~~~在這小小格子裡~~~祝您~~平安~順利~健康訂做禮服~~做您愛做的~
- Feb 01 Wed 2012 18:44
老螃蟹過馬路---小螃蟹笑的東倒西歪!!
老螃蟹過馬路---小螃蟹笑的東倒西歪!!
和媽咪她們吃完燒肉準備過馬路回家時..大家一時興起決定以猜拳的方式.輸者要以螃蟹走路的方式過斑馬線..本來媽咪和弟弟想聯合讓我輸..沒想到.害人者必自害!..........你猜..當然是我們最美麗的媽咪輸囉!.她卻耍賴皮用衝的過馬路.我說.這樣你裡子面子都輸囉.要願賭服輸才行…
就這樣在回家的最後巷子口..媽咪終於鼓起勇氣螃蟹走路…真的太好笑了..弟弟還一起陪媽咪…就像媽咪自己說過的.人真的是越老越回去..媽咪說我很愛裝可愛..她自己也越來越幼稚了..不過更好的說法是媽咪越來越配合越來越放的開了.可惜本段我是以錄影的方式..無法供大家欣賞..有心者再來找我拿囉!!
這就是最簡單平凡又快樂的幸福了吧.和家人朋友吃燒肉吃到吐.回家還拉肚子..可是心窩卻暖暖的!!...........
下次我們決定以化妝的方式來懲罰..到時我一定會記得拍最精采的相片供大家瀏覽…
- Feb 01 Wed 2012 13:16
咖啡館格聚
咖啡館格聚
網路真是很”奇妙”的東西~
不管遠在地球的另一端,或是近到只是樓上樓下,
都能為有緣人拉起一條線~
和”幸福瑜”認識就是從這裡開始,在格子裡的互相發現,
原來孩子們就讀同一所國小~原來我們居住的哪麼近~
因此我們之間多了一份親切感,~
更因此拉近了彼此的距離~
由於一篇”永遠的手帕交”讓”幸福瑜”深有同感~
於是種下我們見面的一個機緣~
當天聊得太起勁~忘了拍下美食~~吃到甜點才想到~留下一點痕跡
好驚喜喔~貼心的~幸福瑜~還帶來見面禮呢~~我都還來不及準備~~真是對她很不好意思ㄋㄟ~"幸福瑜
"~謝謝你囉~裡面是2塊很香的~"手工精油香皂"~
很高興再一次的跟格友見面,
每一次這樣的感覺都讓人感到愉快~
真的要說有~”部落格” 真好~~
- Feb 01 Wed 2012 07:32
想要幸福......得先學會付出!
想要幸福......得先學會付出!
穿著我的夾腳脫~雨中散步.市集裡尋寶趣....
(慶祝我的文章破百了!)
昨晚,客戶來拿衣服!
前陣子他家裝潢...請我洗的!都給忘了...
(其實可以幫忙燙的~非不能,是不為也!)
他客氣的問有吃的嗎?
我半身濕~剛騎車淋雨回來正準備泡澡說!
卻也還是體貼的下廚炒飯...
想想:應該是他懂事的帶吃的來!於是我難得這麼直接的.半開玩笑的說:空手來ㄡ?
唉!都30歲了~什麼時候才會長大呢?
這是感覺問題~熟人更別忘細心.周到..知道說了也沒用~或許是只對我吧!心想.
臨走時給他簽了名~前幾天談的外幣定存!
會不會在我30號演講前繳錢?不知道!
也不會再問...
我把工作當藝術~率性而為!又過的去就好~難怪總陞不了處經理.
想當我的朋友得主動!(好口憐
志雨.玉紅..這些貼心姐妹都是這麼交的!還有客戶說第一次見到我感覺是冷冷的~說過話後又覺得親和到不行...
沒辦法~月亮在天蠍的我,學會小心翼翼的保護自己!
因為我知道:自己太重感情!
愛,就註定一生漂泊!劉庸說的~
PS : 客戶真的在9/30匯款給我 ...
他終於同時擁有醫療和退休帳戶! 這樣我就放心了!!
當然也不忘感謝他的支持與信賴...
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YAHOO!
- Feb 01 Wed 2012 02:10
NA MOTO 預計9/16(四)新店面開幕喔～誠摯歡迎您ㄉ蒞臨
NA MOTO 預計9/16(四)新店面開幕喔～誠摯歡迎您ㄉ蒞臨
NA MOTO 預計9/16(四)新店面要開幕喔歡迎 NA 車友當日來店蒞臨當日午 NA MOTO 舉辦茶會茶會時間：中午11點～下午 2點店址：新莊市新樹路176號(北基加油站附近)開幕當日活動一.阿帕利亞展示百萬重機二.開幕日9/16(四)～9/18(六)騎重車到店內即可參加抽短T活動 一車一個機會.三天三個機會.一天15個機會.連續3天.數量有限 動作要快三.開幕當天有供應茶點.紅茶/咖啡/蛋糕/三明治/水果等點心四.開幕當天來店禮.NA的心意希望您蒞臨總之～～要來喔我們需要您的支持～～大家熱鬧熱鬧囉～～另外感謝這三年來上游廠商ㄉ支持NA MOTO也希望你們的到來喔
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YAHOO!
- Jan 31 Tue 2012 20:45
買了以後嚇ㄧ跳的詹記生煎包(台中市)
買了以後嚇ㄧ跳的詹記生煎包(台中市)
時間：97年12月20日吃完甜點後，
天空已經漸漸暗了，
就轉到中華路夜市覓食，
找了一家有名片的店就停下來，
各買一種口味的生煎包試吃。
ㄧ顆小小的價值不凡
高麗菜包 6元
韭菜豬肉包 12元
名片
- Jan 31 Tue 2012 12:29
NEWS - Push on
NEWS - Push on
＜初回生?限定盤＞
01 Happy Birthday02 ?????????03 GAME of LOVE04 Happy Birthday（??????????）
＜通常盤＞
01 Happy Birthday02 ?????????03 Push On!
收錄於10/1發行「Happy Birthday」單曲共有初回生?限定盤、初回生?限定盤2版
- Jan 31 Tue 2012 00:28
??????
??????
『親??仲間?集???、???????????????????時間?過?????。』
看到這句真的很有感覺說....
不管是聚在一起還是用MSN聊天
只要是跟親友我都覺得時間過的超快的~~~
尤其是跟一年大約才見一次面的台南貴婦團們
雖然一年才見一次，但卻沒有那種分隔很久的感覺
雖然每次見面都是因為看演唱會，所以可以聊天的時間不多
但每次只要聚在一起都讓我覺得好開心~~~~
跟貴婦團們也認識一年多了....
偶而會跟亮媽說我們為什麼會分隔那麼遠
都沒辦法好好的聊天
雖然我跟亮媽大約每天都會聊MSN
但那種感覺是不一樣的.....
我也想貴婦團的大家面對面聊天
雖然有想過去台南玩，可是一直找不到契機
不過現在就是期望泰觀可以回信
這樣小文就會開PARTY
我家三兄弟就可以去台南玩耍了~~~~
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YAHOO!
- Jan 30 Mon 2012 18:42
回復:伯恩魔法兔~的檢舉
回復:伯恩魔法兔~的檢舉
謝謝你的回應!
真理就是'真理:不是因為某一人、十人、百人、千人、萬人、億人辯駁，批評勸說而停止。
夆獻真理一點也沒錯~只是收到真理的人無睿智:(或無法理解)。
捐出的心血:不是求回報~一心是為國家民族人類除災化難、集福迎祥。更不能用計量的方法去計量~用計量的方法計量:就談不上捐出。
真理就是真理~真理是理論當然不是物體。 最後一個赤裸裸展現的人類已經被錠在十字架上了:是耶和華。世界上崇拜耶和華的人也不少~
也沒有什麼不好。當了皇帝~也是短短幾十年，幾十年過去無人崇拜了。耶和華生前無聲望~死後也不輸帝皇將相。
世界有9.25億人活在飢荒之中(不是我去評估~是文茜世界周報播報的)~投交真理的工作哪能停止?因為真理能救中華和世界全人類(真理盡在部落格內詳細論述過了。)請你詳細遊覽。
如不理解可當面解說~我是很有信心解說到你明白為止的。地址上面寫得很清楚。 也許你想獻給人類什麼禮物，但我告訴你壞消息~也沒有什麼大驚小怪的:早在預料之中。
人類只吃加工食品~為什麼求神拜佛?神佛也不是什麼食品阿。科學也不是食品~為什麼哪麼多人研究?五行術數也是ㄧ門科學~只是天下無賢良(不運用陰陽理為人間除災化難、集福迎詳而矣)。
為什麼刪除你的檢舉?可和我一一打辯~有何不好?
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YAHOO!
- Jan 30 Mon 2012 13:10
2009『牛轉錢坤』南台灣徵才就業博覽會，即將於980329與您見面
2009『牛轉錢坤』南台灣徵才就業博覽會，即將於980329與您見面
2009『牛轉錢坤』南台灣徵才就業博覽會
壹、目的
協助社會新鮮人瞭解個人職能優勢、強化自信心、選擇適當職缺，順利進入職場奠定日後發展之契機；藉由整合工作職缺，提供失業及轉業民眾迅速、安全、便利之就業機會；促使廠商延攬優秀人才，提高勞動參與率、降低失業人口、進而提昇與穩定產業人力資源，達到企業與勞工雙贏局面。
貳、辦理單位
一、指導單位：行政院南部聯合服務中心
二、主辦單位：社團法人樹德科技大學校友總會
三、協辦單位：高雄縣議會、樹德科技大學、衛武營藝術
文化中心籌備處、樹德科技大學創新育成
中心、樹德科技大學就業輔導與實習組、
高雄縣榮民服務處、友荃科技實業股份有
限公司、允揚企業股份有限公司、璨瑄國
際股份有限公司
四、執行單位:中國國際公關顧問有限公司
?、活動時間
98年3月29日（星期日）上午10：00至16：00
肆、活動地點
衛武營藝術文化中心廣場（高雄縣鳳山市南京路499之1
號）
伍、參與廠商
預計邀請100家企業廠商參與活動
陸、參加對象及人數
一、社會新鮮人
二、鄰近轄區求職民眾
三、待轉職民眾
柒、活動內容
一、就業準備區
(一) 履歷表填寫區
(二) 就業諮詢服務區
(三) 青年職涯啟動計畫專區
二、現場徵才區：依照廠商所提供之工作職缺加以分類，以方便求職者現場面試。(詳如附件一活動程序表)
三、農產品與企業商品促銷區
〈一〉幫助農民創造商機
〈二〉協助企業促銷商品
捌、預期效益
一、透過產業別不同針對各種廠商進行現場媒合就業活動，提高媒合率，協助失業及待業之民眾順利進入就業市場。
二、透過就業暨職業訓練心理諮詢之提供，協助求職人做好
就業前之各項準備。
三、對於想要轉換跑道的尋職民眾給予適當的電腦學習測試，俾便增加尋職就業技能。
玖、本計畫經奉核可後實施，修正時亦同。
附件一
活動時間：98年3月29日10：00~16：00
活動地點：衛武營藝術文化中心廣場
活動程序表
時間
活動內容
08：20~09：00
工作人員報到及分工、活動流程分工及週遭環境佈置
09：00~10：00
廠商報到
10：00~10：20
開幕式暨長官致詞
10：20~14：00
活動序幕
就業準備區
現場徵才區
牛轉錢坤
（10：00~10：10）
街頭藝人音樂Show
（10：00~14：00）
學生社團才藝表演
就業暨職業訓練心理諮詢
現場求職面試
就業諮詢
服務區
青年職涯啟動專區
16：00~
活動圓滿結束
14：00~15：00
彙整活動成果並統計當日到場人次
15：00~16：00
工作同仁整理活動會場與會場週邊環境
廠商報名表下載
2009「牛轉錢坤」南台灣徵才就業博覽會活動報名表
- Jan 30 Mon 2012 07:44
羊毛的留言！
羊毛的留言！
辛苦了,秋月!
這就是退休的優點…...
有事做會很Happy!
沒事很寂寞的@#$%%^&&%$....
開玩笑請不要介意!.....
偶在癡癡的等99.8.1看起來很短….
但又還有8個月240多天;
還蠻長的日子?.....
在期待中過生活也很幸福
希望大家都幸福快樂 ！
PS：我真是老糊塗啦！
既然漏掉了羊毛回條裡這個重要的“留言”
真是SORRY SORRY 呀！
上來台北再給妳打屁股吧！......
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YAHOO!
- Jan 30 Mon 2012 02:19
七絕兩首
七絕兩首
《七絕》燕
頑雲壓境弄昏晨，梅雨欲來不落塵。
迫得燕兒低逐過，爭相飛剪我裙春。
註：今年梅雨似被頑雲收服，賴在天空不肯下來，壓境烏雲如遭水墨渲染，塗遍蒼穹只待玉珠紛然。千萬遍上班途中，不意小燕爭相低飛徘徊，頭一回這麼近距離的看著它們，那雙剪好似．．．．．想剪修我裙..剪下一段春天回憶。
《七絕》三千鷺鷥重棲美好保護林
疏林堤築又逢春，流轉啼開玉宇晨。
掩映風情青翠裏，金絲頭冠白翎身。
- Jan 29 Sun 2012 21:04
泉字雲斑蛛
泉字雲斑蛛
陳老師攝影教室100年1-2月課程招生簡章已經公佈在http://fm2fm3fm4.myweb.hinet.net/
週一中級班(適合初級以上程度)
週四商品攝影班(第十屆第3/4期 微距專題班.適合上過微距班學員.備有器材者)
............................................................................................
今天帶著週四微距專題班到戶外實習
選擇保有原始生態物種的環境
拍攝重點在於任何光線環境條件都要能拍照
也就是將室內打光技巧運用到戶外=戶外光+閃光燈的運用
下面這一張是 "泉字雲斑蛛" 結網在樹陰下
選用閃光燈離機閃光 才能得到較為清楚的絲網結構
若讓陽光直接照射 將會產生絲網過曝 背光較暗 現象
下面這一張是我將眼鏡拿下時無意中發現
不知道它叫甚麼名字 只知道他會飛
如果有知道名字的人麻煩告知一下
謝謝
此為 "長腳瘦蠅" 感謝文介兄提供
- Jan 29 Sun 2012 14:58
九大食物預防心血管疾病
九大食物預防心血管疾病
生活水準提高，心血管疾病高發。如何預防心血管疾病是現代人們
生活常識。以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。
杏仁
預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少
1／4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成
粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。
薏仁
降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬於水溶性纖維，可加
速肝臟排出膽固醇。吃法：薏仁湯易增加熱量，最好將薏仁煮成飯。
菠菜
預防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營養補充劑更能有效預防心
臟病。吃法：保存葉酸的最好方式是大火快炒，營養價值能保留最多
木耳
抗凝血。研究發現，木耳含九種抗凝血物質，與洋蔥、大蒜效果類
似。吃法：將乾木耳用水泡開，洗凈切絲，用熱水燙一下，撒上薑
絲、糖、白醋、醬油涼拌。
海帶
預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還
能預防動脈硬化。吃法：海帶本身含鈉，吃時少加調味料。
芹菜
降血壓。芹菜所含的芹菜鹼，有保護心血管的功能。而且葉子的
維生素C比莖高。吃法：選擇嫩葉，用熱水燙一下，做涼拌菜
或沙拉均可。
玉米和玉米鬚
降血壓。玉米鬚有利尿作用，幫助穩定血壓。吃法：玉米洗凈加水
，煮成粥，玉米鬚煮水當茶喝。
黑芝麻
防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，
預防動脈粥狀硬化。吃法：嚼碎。芝麻的營養成分藏在種子裏，
必須要咬碎殼才有效。
黃豆
降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進體內脂肪及膽固醇
代謝，十分適合素食者當主食。吃法：先將黃豆在熱水中泡4小
時再換水煮。可將黃豆中容易產氣的多醣體溶解出來，不易脹氣
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YAHOO!
- Jan 29 Sun 2012 09:56
十種食物細心呵護您的身體
十種食物細心呵護您的身體
身體是由許多部位組成的，要全面保護自己的身體，
就要對這些部位“各個擊破”。
護腦：菠菜
因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化?等成分的“還原食物”，
可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢？
專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、
番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、
開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、
豬肝湯等都值得你補腦時選用。
護眼：紅薯
維生素A素有“護眼小衛士”之稱，如果人體缺乏它，
眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，
嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。
除胡蘿蔔之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素，
能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。
護髮：海帶
說起護髮的食物，可能你知道得很多，例如能令頭髮烏黑的黑芝麻，
能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。
但你知道食物護髮的全能冠軍是誰嗎？它就是海帶，
營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，
而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。
護肺：番茄
英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防
呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。
但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，
也就是說，越是不甜的番茄，其中番茄紅素含量越高。
護腿：香蕉
含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，
它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的膠質性碳酸鈣，
易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。
護心：魚類
德國專家曾發佈過這樣一組實驗證明：堅持每日吃魚50克，
可減少40%心臟病的發生，尤以吃深海魚為佳。
魚裏所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為“好脂肪”，
它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、
抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。
護腎：黑豆
自古黑豆就被譽為“腎之穀”，而黑豆從外表上來看，
你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，
中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、
潤膚的功效，特別適合腎虛者。
護胃：甘藍
甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然“胃菜”。
患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，醫生都會建議多吃甘藍。
你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，此法有促進潰瘍癒合的作用。
護指甲：雞蛋
健康的指甲是粉紅色的，因為有充足的血液供應。
若指甲變化異常，往往是營養缺乏或其他潛在症狀造成的。
而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，
雞蛋則是獲得蛋白質的良好來源。
護膚：西蘭花
《時代週刊》雜誌在2007年推薦的十大健康食品中，
西藍花榮登第四位。它不僅營養豐富、口感絕佳，
還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、
皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和
胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
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YAHOO!
- Jan 29 Sun 2012 04:49
經濟上的蝴蝶效應~~ 認識無形的財富
經濟上的蝴蝶效應~~ 認識無形的財富
有個老年人在公路旁邊開了一家小吃店，當時正逢經濟不景氣的年頭。這位老人家眼力不十分好，耳朵又近乎半聾。因為眼力不好，所以不能讀書看報；因為耳朵重聽，也難得與別人聊天。這樣一來他對外界的資訊都不甚瞭解，也不知道外面經濟不景氣有多嚴重，依舊賣力的經營小吃店。他把小吃店內整理得乾乾淨淨，門面粉刷得漂漂亮亮，在路邊豎起宣傳看板，加上他的材料實在，口味鮮美，價格公道，常常吸引很多過路旅客停下來休息用餐。老人家勤奮工作，夢想就是賺了錢可以供兒子念大學。幾年之後，兒子也不負期望，進入大學攻讀經濟系，畢業後又去美 國 深造。所以對全世界的經濟情況瞭若指掌。一年耶誕節，兒子從美 國 回來度假，看到小吃店的生意仍然紅紅火火，就對爸爸說：" 這家店的情況有點不太對勁，你不應該有那麼好的生意才對啊！仿佛完全不受外面經>> 濟不景氣影響似的。"接著把經濟蕭條的前因後果費力的解說了一遍，並且強調現在大家都如何如何的節衣縮食，拼命在不景氣的海嘯中掙扎求生。這時候老人的腦海中第一次出現危機的負面思想，他開始對自己說："既然如此，我今 年最好也不要再花錢粉刷門面了，外面鬧恐慌，我還是省一點錢比較好。三明治裏的 肉餅應該縮小一點；既然人人都沒錢出來吃飯，我又何必在路邊豎宣傳看版呢？"就這樣他把一切積極的作為都停下來了，結果生意真的一落千丈。當他的兒子第二年復活節假期又回到家時，老人對兒子說："孩子，我要謝謝你告訴我有關外面經濟不景>> 氣的消息，那是千真萬確的事，連我的小店也感受到了。兒啊！受大學教育真是太有用了！"這個故事荒謬的結論是"現在的經濟危機都是被專家害的，所謂專家就是專門害人家！"◆經濟上的蝴蝶效應最近美 國 出版界有一則大新聞，那就是全球第二大富豪華倫巴菲特的授權傳記以美元2 億的權利金售出，英文版並且即將在年底出版問世。我在台灣的一本雜誌上先睹為 快，讀到一小段精彩書摘，其中當然不乏一個鄉下窮小子白手起家，累積財富的故事，但真正讓我震撼的卻是他綜合60年經商投資經驗所提煉出來的名言："當別人貪婪的時候我變得恐懼；當別人恐懼的時候我變得貪婪！"從去年年底開始，全球被! 一場超級的金融海嘯席捲，其災情之慘重，受影響的人數之廣，已經不需要我在本文中強調。從經濟角度，很多人把海嘯的源頭怪罪于美 國次 級房貸；從社會角度，我認為罪魁禍首應該是缺少財富的智慧。物理學上的"蝴蝶效應"理論指出，地球上某一個地方一隻蝴蝶拍動翅膀，結果可能造成另一個地方的颶風。這一次金融風暴的第一隻蝴蝶是 "貪念"。發生在企業身上，貪念讓雷曼兄弟等投資銀行明明手上只有1塊錢，卻漫天擴張成了50 塊錢的生意，結果是煞車不及，害人害己；發生在個體身上，貪念讓子女拿了爹娘的退休金來炒股票，讓人辭掉工作每天泡在證券公司，結果是一場遊戲一場夢，夢醒了，生活也攪得一團亂。在佛教的"雜阿含經"和"心地觀經"中都提到，智者居家應該要"恭儉節用"，財產分為四分，一份作為日常家用；一份儲備起來；一份幫助親戚朋友；一份佈施培德。如果懶惰怠懈，賭博嬉戲，喝酒放逸，飲食無度，邪淫浪蕩，再多的錢財都會耗用殆盡。第二隻蝴蝶是 "虛實不分"。什麼是虛，數字是虛。 國 家財政，企業經營，個人理財，固然都少不了依賴數位，但這一波金融海嘯可以說是"成也數位，敗也數位"。經濟好的時候，股價指數；房市漲幅；貿易順差；外匯存底……，全部都是往上?充滿一片樂觀歡 慶 氣氛，沒有人敢預警，就算有了預警也沒人聽。經濟不好的時候，一連串數字又都是往下走的，不知伊于胡底。信心崩盤，連政府出面搶救紓困也抵擋不了兵敗如山倒。什麼是實，健康的身心；勤勞的態度；工作的熱誠；堅強的毅力；善良的心地；和諧的人際關係等等。回想本文一開始所說的故事，虛實的道理就很明白了。所謂財富的智慧，除了認識金錢財富，還要認識無形的財富。話說一位平凡的農夫，經常告訴別人，說自己是全 國 最富有的人。稅捐處聽到了，就跑來查稅，首先問他是不是認為自己非常富有，農夫回答得很肯定。接著稅務人員開始清點他的財產，發現並不如他所說，追問他到底財富藏在哪里呢？農夫回答："首先我住的地方山青水秀，鳥語花香；其次我的家人都很平安健康，更重要的是每年收成 的時候我都很感恩上蒼，你說我怎麼不是最富有的人呢？"星雲大師在一次演講中提到，世間上沒有窮人，貧富只是從比較而來。例如，有時間的人用時間去幫助別人，就是時間的富者；有力氣的人，用力氣服務他人，就是力氣的富者；用語言微笑歡喜待人，就是內心充實的富者。這無價的財富不但一時受用，終身都能受用；不但一人受用，大眾也可以受用。
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YAHOO!
- Jan 28 Sat 2012 23:04
菜根譚 { 幸福的美景叫北港燦爛的晚霞 }
菜根譚 { 幸福的美景叫北港燦爛的晚霞 }
從一砂一石中看到無限的世界 :
從飛湍鳴澗中聽道真理的聲音 :
從剎那因緣中感受永恆的未來 :
從明月清風中體悟清淨的自性 。
鳥叫蟲鳴ˋ飛泉流瀑，這是自然的音樂 :
萬紫千紅ˋ綠葉婆娑，這是天然的圖畫 :
稚子童言ˋ肺腑剖白，這是本然的詞篇 :
燦爛笑容ˋ自在神情，這是渾然的雕塑。
自然界，梅花愈冷越芬芳 :
生物鏈，細菌愈衍愈進化 :
人世裏，心性愈練愈堅強 :
宇宙間，真理愈辯愈明白。
親愛的好朋友假日快樂喔! 8 8 6
