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12星座媽媽大比拼
　　金牛座媽媽：金牛的媽媽會把世界裏所有一切最好的東西擺到自己的寶貝面前，因為她們的品位是最優秀的。只要是孩子想要的，她們就會盡力去達成。　　雙子座媽媽：雙子座的媽媽從小開始就會將世界上所有一切有趣和新鮮的事情告訴她們的寶貝，讓他們成為世界上知識最豐富的孩子。　　巨蟹座媽媽：巨蟹是所有星座中最容易溺愛自己孩子的媽媽，她們會盡自己所有一切的能力來保護和愛護自己的孩子。她們無疑是最好的媽媽，卻也是最容易犯錯的媽媽———過分的溺愛會讓她們做出不正確的判斷。　　獅子座媽媽：獅子座的媽媽表面上是不會顯露出對孩子的關心的，不過為了不讓孩子遇到困難，她們會霸道地要求孩子什都聽自己的！　　處女座媽媽：把自己的孩子打扮得整潔、乾淨是處女座媽媽最愛做的事情，並且她們會無時不刻地跟在自己寶貝的背後，時刻地告訴他們這該怎做，那該怎做。　　天秤座媽媽：天秤座的媽媽會帶著孩子去體會天底下最美麗的東西，但天秤座媽媽應該端正態度，教導孩子認真負責等內容———這些，是天秤座本身覺得不是非常重要的東西。　　天蠍座媽媽：天蠍座其實是最普通的媽媽，她們會盡自己的能力去保護自己的孩子，然後看著自己的孩子正常地長大，她們不會去要求孩子做很多事情，對於天蠍媽媽來說，她們只希望她們的寶貝開心快樂就好了。　　射手座媽媽：射手座的媽媽們是最愛玩的，可是她們又疼愛自己的孩子，在這種情下，她們會帶著自己的孩子到處去玩，因為她們又想玩而又放不下自己的寶貝。　　摩羯座媽媽：摩羯座的媽媽對自己的寶貝的關心是不會流於表面的，表面上她們會很嚴格地對待自己的孩子，但是她們的關懷是在心裏，她們只會在心裏關懷著自己的孩子，而不讓他們發現。 　　水瓶座媽媽：水瓶的媽媽們不會將孩子呵護在手心，她們以公平的態度來要求自己和孩子，作風民主，會讓孩子公平參與一些家庭表，這種關懷會讓孩子們獨立得更早一些。　　雙魚座媽媽：雙魚座的媽媽會把孩子呵護在自己的手心裏，雖然她們自己也是被保護的物件。但是作為媽媽的雙魚們會把自己的寶貝呵護成天上的珍寶，至於這樣會不會過分……就沒人知道了。


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股市資訊 98/12/18
12/17台股在電視與監視器面板下月全面調漲、巴塞爾新規定延期將給銀行10-20年寬限期再實施更嚴格的資本要求及國台辦釋善意，指四次江陳會將是啟動ECFA商議的重要契機等利多激勵下，由面板股帶動台股以高盤開出，類股也跟進走揚，指數再度向7800點之上推進，惟後續傳出哥本哈根會議對於節能、環保並未做出具體的決議，使LED、太陽能等個股轉弱，同時近日盤面焦點的雲端及智能電網的族群也出現下挫，加上，康師傅TDR也漲停打開，結束蜜月期，使台股由紅翻黑，所幸仍有逢低買盤承接，跌勢不致過深，終場加權指數以7742.17點作收，小跌9.43點，成交值則較前一交易日擴增至1308.55億元。

技術面，12/17台股由於國安基金澄清未售股且加上上述利多激勵下，指數重新再站上7800點之上，並突破前日高點7836點，然在追高力道減弱，且哥本哈根會議利空，使短空找到著力點，調節賣壓也持續出籠，指數持續震盪走低，盤中再次摜破5、10日均線，直至20日均線又再度顯現支撐力道，惟指數未跌破前日低點，但10日均線卻不守，同時又出現價跌量增的結構，這應代表上檔在長時間的盤整結構下，累積的賣壓尚未有效宣洩，然由於目前市場對明年景氣展望樂觀，下檔逢低買盤仍勇於承接，但是這樣的結構使台股依然無法擺脫上升楔型價量背離的區間格局，同時，也造成大盤後市方向仍無法確切的判定，因此，台股多頭是否能延續的隱憂仍持續存在。是以，短線在盤勢方向仍不確定下，短多仍應升高風險意識的看法不變。

操作上，台股短線在上檔調節壓力仍重下，台股再度出現開高走低的走勢，且10日線也失守，同時20日均線也有持續下彎的風險，是以，台股若短線無法速回5、10日均線之上，則短線台股有可能正式轉弱，因此，短多操作僅宜逢回低接，並減量經營，不宜追價。選股部份，可留意食品、鋼鐵、汽車零組件、軟板、面板、面板零組件、LED、生技醫療及中概收成族群。



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盤後分析 98.8.6
台股盤後分析
日期：  98年08月06日  星期 四
收盤行情表
收盤
漲跌
成交量
三大法人動向（億）
外資
投信
自營商
加權股價指數
6868.65
+20.41
1214.33
-0.1
台指
6803
116053
摩台指
247.8
+1.3
43710
周四台股呈現平盤上下震盪的格局，終場指數是上漲20點，收在6868點，成交金額1214億元。
台股經連續二天重挫後，今日早盤開高，多頭試圖再展開反撲，但力道顯疲態，指數震盪下滑，由紅翻黑跌破6800點，最低來到6775點，幸好金融撐盤指數得以翻揚向上，終場就以6868點作收，上漲20點。
台股今日是上沖下洗，在高價電子股跌深反彈及金融的撐盤下，終場指數得以守穩6800點；此波大盤在多頭攻堅不成，自7186點回檔修正，最低來到今日的6775點，共拉回400多點，由於多頭攻擊量能無法有效釋出而引發持股信心不足拋盤賣壓出現，指數拉回修正，所幸賣壓不大，指數回檔幅度不深，但短期持續震盪是難免，待浮額有效化解才能再造攻勢。
台股近期在無利多題材的發揮下，主流不明，盤勢無法匯聚攻擊力道，而流落隨勢浮沉，這樣情況恐怕還要持續一陣子，不過在多頭實力雄厚下，攻勢是遲早，只不過在醞釀期間，投資者此時介入要有耐心，等待攻勢啟動才能看到豐碩果實。
台股今日是震盪小漲，成交量能縮小至1214億元，由於短線籌碼鬆動，大盤需一段時間的震盪整理，待呈現一波的量縮打底才能再有攻勢出現，目前在無政策引導下，主流不明，不過金融、資產、中概及成長股未來絕對有行情，可趁此波拉回逢低買進。



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2009.07.03 看中醫去
在治療的過程中很多人建議我去看中醫，來個雙管其下，不是民俗療法喔！
我不想把治療弄得太複雜，雖然比較相信西醫，不過很多身體上的不適好像西醫都沒什麼建言，所以我決定把西醫來醫病、中醫來療養，所以完成口服化療後，解便狀況還是有點不好控制（次數多且急）。
星期五幫珠慶生後，反正都已經請假了，就去看看老爸的同學吧！陳E聽我的病歷只是一直說妳怎麼會弄到這麼嚴重，
吃很重口味，沒有ㄚ，我是輕重都吃耶！
可能是吃太多肉了；肉沒關係啦！
是我常吃炸的東西吧！對！那是最大的治癌物。
現在開始要吃清淡一點喔！嗯！我已經嚇到了。
告訴陳E我已經完成所有的治療程序，情況目前看來很好…
可是解便、身體不便….，需要一段時間喔！開了藥回家吃。
拿藥時，看到小時候媽為了騙我們吃藥都會買的「送陳」，一口氣買了一大包60元，回家跟兩老一起回味。
吃了幾天的科學中藥，情況好壞咧！其實我也不是很能確定，必竟我現在的狀況本來就是時好時壞，陳E也說要一段時間ㄚ！那就一段時間吧！



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全國第一張社大學程證書
全國第一張社大學程證書
即將頒發給高齡近八十的邱電化先生
1934年出生的邱電化先生說：「我生平第一次接觸「河洛漢文」是小學四年級—1945年9月，…，可惜此荊 ??讀漢文之風氣如曇花一現，…，九十二年三月北投社大成立，並設「漢文基礎與傳統吟調」課程，我就報名上課，結果一學就八年多…」。
北投社區大學為促進終生學習，特別邀請台師大、台北大學、台藝大等專家學者及北投社大講師代表等，花了半年多時間研議後，推出「北投文化」、「北投美學」及「北投健康」等三個學程，並進行第一次學程認證。
經過公告、申請及審查過程後，首次通過認證的六位學員即將在11月5日上午11點於新民國中（北投區新民路10號）接受頒證，其中有三位獲得「北投文化學程」認證，兩位獲得「北 投美學學程」認證，一位獲得「半 ??投健康??! ?程」認證，而六位獲證的學員中，桍 ??年長的邱電化先生已年近八旬，最年輕的張曼娜女士也有近六十高齡，而兩位都獲得「北投文化學程」認證。
北投社大學程認證的設計，是期待學習者能多元學習並參與社會公共服務或了解公共事務，因此除了修滿十八個學分的課程外，也必須同時具有十八小時參與公共事務的紀錄；此外這個制度也期待能鼓勵更多高齡者一起加入終身學習的行列，特別是在超高齡社會的狀況下，許多高齡者如能進入社區大學，不但能排遣退休後的單調生活，也能再次對社會有所貢獻。
11月5日的頒證典禮將是個充滿北投社大風味、溫暖、儉樸且隆重的典禮，北投社大除了頒發學程證書外，也將致贈每位獲證者，每人一頂由北投社大老師親自製作的冠冕，以及一條有北投特色的藍染絲巾，而當天下午1點鐘起並將舉辦一場「成人終身學習認證研討會」，歡迎各位記者朋友及關心終身學習教育的夥伴們光臨指教。
新聞聯絡人：
臺北市北投社區大學校長　謝國清
0933767609
2011.11.04



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歐巴馬勝選 美國首位黑人總統
歐巴馬勝選 美國首位黑人總統 2008/11/05 【聯合新聞網／許惠雯】 最新！ 美國大選即時開票
2008年美國總統大選4日投票，兩位候選人：民主黨歐巴馬及共和黨馬侃終於到了一決勝負的時刻。民調一路領先的歐巴馬，一如媒體預期奪下白宮寶座，成為美國史上第一位黑人總統，在美國政治史上具有劃時代的意義。
觀察此次大選，歐巴馬獲勝的重要因素便是他掌握了關鍵州，在俄亥俄州、維吉尼亞州、科羅拉多州等勢如破竹，奠定了勝利的基礎。美國總統選舉並非直選，而是 採取特殊的「選舉人團」制度。各州依照人口數量，選舉人票多寡不同（共538票）。選民普選投票，「贏者全拿」（註），在一州普選獲勝者，可得該州全部選 舉人票，再由各州的選舉人團選出新任總統。 金恩的一個夢 歐巴馬來圓
美國黑人參政是經過一番辛苦耕耘的。非裔歐巴馬此次正式披掛民主黨戰袍本身，已經將美國政治推往一個新的里程碑，更何況，他獲勝了！這不僅圓了金恩博士的一個夢，也為美國的民權運動開啟了重要新頁。 美國建國以來實施種族隔離主義，黑人一直沒有投票權，直至20世紀60年代才開始有鬆動的跡象。1963年8月28日，金恩博士發表了「我有一個夢」（I Have a Dream）
的著名演說，這個夢就是人們不再以膚色、而是從品格來評價各色人種。美國國會在1964年通過《民權法案》，宣布種族隔離和歧視政策為非法，1965年8月通過《選舉權法》，此後美國黑人的投票率才開始顯著提高。
歐巴馬是移民第二代，父親是肯亞留美學生，母親是美國白人。白人在美國占7成左右，歐巴馬勝選，沒有白人選民的支持是不可能的。在金恩博士發表「我有一個 夢」演說還不到50年的時間，歐巴馬當選了美國總統，「人人生而平等」不再是口號，而獲得了真正的實踐。但歐巴馬當選並不代表種族歧視的結束，只要這個現 象一天沒有休止，就還有改變的空間。 民心望變 馬侃難抵擋
從政黨政治面來分析，共和黨籍現任總統布希做了兩任，對習慣兩黨政治的美國選民來說，本就已經是時候「換人做做看」。
如果布希政績傲人，也許馬侃還有機會一搏，但在布希執政期間，對外戰爭未能交出漂亮的成績單，拖累財政，加上當前金融風暴，美國經濟更是雪上加霜，聲望低迷，實是馬侃甩不掉的包袱。選前馬侃選擇對布希劃清界線，但效果終究有限。
這場仗馬侃打得很辛苦，在民調一路落後的情況下，他雖然宣稱自己將「逆轉」，必定會險勝歐巴馬，但選票是無情的，最後證實他還是無力回天。 新任總統 重擔一肩挑
新任美國總統沒有喘息的空間，他一上任就要面臨政府有史以來最大的財政赤字及國際間如滾雪球般發展的金融風暴。此外，金融風暴促使各國與地區之間的密切結盟或合作，美國是否還能在國際間維持獨霸地位，也是新任總統必須迎接的挑戰。
美國財政部14日公布到9月30日為止的2008年預算赤字，打破了2004年因為減稅與對伊拉克戰爭所創下4,130億美元紀錄，狂飆到4,548億美 元。很多經濟學家認為，新總統上任的第一年裡，美國的預算赤字會突破兆美元。在這樣艱困的財政環境中，歐巴馬想要兌現競選支票，降低國外戰費、對高所得美 國人課稅、對大多數中低階級減稅，可能還得多費思量。
在布希任內，美國發動對伊拉克的戰爭，以及未簽署規範溫室氣體排放的京都議定書，都可看出布希試圖建立以美國馬首是瞻的世界新秩序的決心。在金融風暴發生 後，各國為了共商計策，誕生了新的結盟或合作，挑戰了美國在國際上的獨霸地位。未來在重要的國際合作議題上，歐巴馬還能讓美國「獨善其身」嗎？恐怕沒有那 麼容易。 歐巴馬當選 兩岸關係如何走？
此次大選，兩位候選人對中國的立場皆未成為選戰主軸，在美國內外交逼的現實下，他們都認知到，與中國的關係必須妥善處理。
觀察歐巴馬對中國的態度，他曾強調在國際貿易紛爭上不會對中國讓步，也曾指控北京當局操縱人民幣匯率，助長對美國的貿易順差。美國對中國紡織品的進口配額將在2009年1月到期，屆時新總統如何面對，將是絕佳觀察時機。
美國的「一個中國」政策及《台灣關係法》，歐巴馬均曾表態支持，並希望台海議題和平解決。至於執行層面部分，歐巴馬不支持台灣加入聯合國，但稱台灣應可實 質參與包括世界衛生組織等國際組織；他也表示支持對台軍售，但軍售範圍是否包括具高度爭議的潛艦和F16戰機則未置可否。
在選舉期間，歐巴馬的外交顧問曾稱，若歐巴馬當選，將很快訪問中國。曾希望布希總統不要出席北京奧運開幕式，也面見過達賴喇嘛的歐巴馬，就任後如何調整美國對台灣及中國的態度，兩岸都在關注。
註：「贏者全拿」的例外者內布拉斯加州和緬因州，這兩州採取「普選得票比例制」，按照普選的得票比例，將選舉人票劃歸不同候選人。
【2008/11/05 聯合新聞網】


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久博之旅／出席宏國新總統就職！　馬下機險踩空
馬總統在台灣時間28日，出席友邦宏都拉斯
總統的就職大典，這趟出訪宏國可說是一波三折，半年前，因為前總統塞拉雅被政變下台，馬總統延遲到今日才踏上宏都拉斯；只是總統或許是累了，下機時還差點踩空；倒是宏國新總統羅伯，並沒有得到多數西方國家的完全認同，因此馬總統只和2位元首，並坐就職觀禮台，讓宏觀就職大典場面有些冷清。
閃電24小時，旋風訪問友邦宏都拉斯，開始計時；不知道是不是過境時太累？還是恍神？總統馬英九
下飛機時，揮著手，但走著走著還差點踩空階梯。
半年前，因為前宏國總統賽拉亞下台，馬總統當時取消出訪，不過如今這趟道賀，卻是有些微妙。


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遇警察臨檢盤查須知
大法官釋字第五三五號解釋 ( 遇 警 察 臨 檢 盤 查 須 知 ) 根據大法官釋字第五三五號解釋，您可以保障自身權益，又能夠做個好國民。 狀況1：駕車時遇到警察揮手視意停車，要求拿出身分證件時。 做法：微笑視意，然後拿出駕照、行照給員警看。如果未帶駕行照時，再把身分證拿出來，配合路檢。 狀況2：員警要求下車，並且要求主動配合開啟後行李箱時。 做法：告訴員警自己身份沒有問題，沒有理由配合，可駕車離去。 狀況3：如果員警仍強制要求檢視後行李箱時。 做法：請員警提出檢示理由，如員警仍認為有必要，即配合其檢示，並且要求員警【當場】填寫臨檢紀錄單。 狀況4：員警如推稱未帶臨檢記錄單時。 做法：保障自身權益，仍要求員警開具臨檢記錄單。如果員警執意不肯，記下背章號碼，然後直接撥一一○報案。 狀況5：步行時，遇到警察臨檢，又未帶身分證時。 做法：向員警告知自己的姓名、身分證字號、家中電話，以利員警查證。 狀況6：員警要求帶回派出所調查身份時。 做法：當面拒絕，並再提供可辨識身份的方法，大多數的員警如未發現攜帶違法物品或不是在深夜遊蕩，多半不會刁難。 狀況7：投宿賓館或到酒店等場所消費，遇到警察臨檢時。 做法：在賓館或場所服務生協助下，配合警察查驗身份；員警敲門時，可要求出示警察證件，說明此次臨檢的用意。 狀況8：合法賓館、酒店、舞廳等特種營業場所業者，如果每日都被警方排定臨檢時。 做法：向員警查明臨檢理由，並發函要求分局提出合理說明。 狀況9：長期投宿賓館的民眾遇到警察臨檢時。 做法：要求員警出示搜索票，否則可以不予回應。 狀況10：遇到攔車盤查酒測，未飲酒卻被強迫酒測時。 做法：向員警表明自己並未喝酒，多數員警都會先試聞酒味。如果員警仍要求酒測，依道路交通處罰條例規定，還是吹口氣算了。 狀況11：員警採取封鎖道路逐車攔查方式要求酒測時。 做法：要求員警寫下臨檢記錄單，再配合指示決定是否吹氣，做為日後法律訴訟的依據。 警方執行臨檢勤務應遵循釋字五三五號意旨，人民對臨檢若有不服，可於臨檢終結前提出異議，可於臨檢終結後提出行政訴訟救濟。對於警察的臨檢，民眾必須配合不得拒絕，但可以要求警員出示證件，拒絕臨檢警方可以『妨礙公務』罪名加以逮捕。不過在臨檢時，受檢民眾可以拒絕讓警方登記電話及住址的要求，因為員警進行臨檢要求登?O資料，為因應督察單位抽樣確認有無造假，但如此要求並無法源依據。 根據『警察勤務條例』第十一條第三項規定，臨檢必須在公開場所進行，但不能對受檢人之身體、所有物進行搜查，而且除了現行犯或準現行犯之外，受檢人可以拒絕出示身份證。這是為了防止值勤員警『假臨檢之名，行搜索之實』。 譬如警方執行道路臨檢，要求駕駛人打開後車廂，受檢民眾是可以拒絕，除非警方提出搜索票才得以為之。 因此，遇到----『臨檢盤查』---時只要僅記兩大原則： 一、臨檢必須是公共場所。 二、不能進入搜索範圍，包括對身體、所有物、住所的搜索，都是臨檢範圍之外，甚至要求非現行犯或準現行犯出示身份證在法律上都有疑義。 此外，警察值勤時的服裝儀容與攜帶裝備必須合乎規定，否則民眾可以對員警進行『反臨檢』，逕行向所屬單位告發，員警則可能遭受記點處分。 碰過無法無天，態度惡劣，存心找麻煩的的警察嗎？不要跟他吵，拿起手機，馬上打：「受理電話警政署督察室：02-2394-3644」，把這電話輸入你的手機，以備不時之需吧！請傳給你的朋友！ 補充說明：謊報個人真實資料，則觸犯刑法之偽造文書罪，切勿謊報他人身分資料，以免觸法！


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【08-09-07 新聞集中】楊丞琳不良扮醜 尬郭采潔太平妹(自由時報)
 ■楊丞琳在「不良笑花」中造型誇張，極力醜化自己。（記者陳弘岱攝）B奶何苦為難B奶，由楊丞琳領軍的華視「不良笑花」今天加入週日偶像劇戰場，矛頭對準收視領先的台視、三立「無敵珊寶妹」，被解讀為與同是B奶的郭采潔「平胸妹大對決」，楊丞琳昨天在首映會更嗆說要「搶下收視寶座」！偶像劇「平凡妹出頭天」的題材大流行，先是「命中注定我愛你」的便利貼女孩陳喬恩，再來是「無敵珊寶妹」的平胸鬼郭采潔都引起話題，楊丞琳則是在「不良笑花」中造型誇張，講起話口水激動亂射，還滿口「台灣國語」，演出極力醜化自己。楊丞琳自信說：「這口音可是偶像劇女主角第一人。」但也說平胸妹、揹債等角色她都已經演過，極推「不」劇題材超新鮮，話中暗指「無敵珊寶妹」老梗，還發豪語周日偶像劇的收視排名，將因「不良笑花」加入而「重新洗牌」！後來楊丞琳也消毒說她其實沒看過「無」劇，至於與舊愛邱澤的戲對打，她也冷言說：「那部戲男主角不是張棟樑嗎？」話中火藥味濃，但她急撇說為該劇「獻上祝福」。

笑話4
李白的字 小明:爸爸李白的字為什麼特別白 爸爸:不會啊為什麼
小明:可是課本上不是寫李白字太白

爸爸:.............. 何嘉仁美語
有一天小華媽媽帶小華去何嘉仁美語上課時 媽媽問
我的小孩位什麼不是何嘉仁親自授課呢
員工說
我們何嘉仁不親自授課的,
媽媽便問
不是何嘉仁授課為什麼取名叫
何嘉仁

員工說你去隔壁看長頸鹿美語有沒有長頸鹿親自授課 結婚前And結婚後
往↓看： 他：太好了！我期盼的日子終於來臨了！我都等不及了！ 她：我可以反悔嗎？ 他：不，你甚至想都別想！ 她：你愛我嗎？ 他：當然！ 她：你會背叛我嗎？ 他：不會，你怎麼會有這種想法？ 她：你可以吻我一下嗎？ 他：當然，絕不可能只有一下！ 她：你有可能打我嗎？
他：永遠不可能！
她：我能相信你嗎？ 從下往上看↑ 看看吧！



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台北平溪　訪古賞螢坐擁綠意
台北平溪　訪古賞螢坐擁綠意撰文／楊育禎　攝影／盧大中串聯起汐止與平溪的汐平公路全長13公里，人車稀少，保有世外桃源的幽靜及秀麗風光，來此可嚐香草饗宴、探訪清澈溪流、拜訪天燈故鄉、深入煤礦訪古，一路賞玩，遊程豐富多元，五月份起夜裡還有滿山螢火蟲來湊熱鬧呢！。汐平公路山路蜿蜒風光遼闊離開車潮眾多的新台五路，彎進汐平公路，稀少的人煙立刻讓人有了遠離塵囂的感受，兩旁的住家也隨著公路上行愈來愈少，滿山的綠意就這樣不矯情地映入眼簾，搖下車窗，鮮活空氣令人心曠神怡；抬起頭，天空中雲彩流動，每一個呼吸的瞬間，都有不同的風景在變換著！而潺潺溪流更為這美麗的山色增添了自然樂章，望著、聽著，心中不禁湧起了這樣的驚嘆：「這兒，真美！」從天峰谷香草部落到姜子頭山展望台，從蜿蜒的山路到磐石嶺，偶遇一隻大冠鷲英姿挺拔地在天空盤旋飛舞，令人不禁懷疑牠是為我們領路來著！當地人說，大冠鷲、台灣藍鵲、猴子等都是這兒的常客，只要夠好運，就能看見牠們的頑皮姿態。而佇立在姜子頭山展望台，眺望遼闊的基隆外海，那如夢似幻的景致更令人忘卻煩憂！

拍了一天的戲~~~
今天一大早四點半起床，只睡了四個鐘頭，就趕緊準備到台北信義區某家健身房拍今天的第一場戲，拍完後又趕到林口棒球打擊場~~~~晚上又回到台北拍夜戲！！！
拍戲很辛苦，不是人幹的，光是睡眠時間就需要相當的耐力去撐，還有背台詞，或是大太陽底下曝曬~~~簡直是@#&^%^$*#^(*@&((#^(&！！！
不過還好拍片時認識了許多人，大家一起同甘共苦，也所幸第一集及第二集撥出的收視率，都還令人開心，希望各位朋友能夠繼續收看我們精心製作的18禁不禁~~~謝謝囉


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下午喝水最佳排毒時機
在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利， 趙思姿實行超過五年的喝水養生，靠的就是在對的時間、喝對的水。 為什麼要多喝水？ 趙思姿說，人體百分之七十由水組成， 簡單地說，眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水， 補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。 不過，渴了才喝是錯誤的觀念，趙思姿說，人體的所有經絡運行跟時序息息相關， 只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。 一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機， 趙思姿會在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。 她尤其建議女性最好喝溫水， 下午二點到五點是膀胱經運行之時，也是排毒的最佳時機，她會喝足800-1000CC的水，到了晚上幾乎不喝水。 不會渴嗎？她表示，會渴表示白天喝得不夠，只要喝水的時序調整好，久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。 嚴加執行喝水時間表，還有減肥效果！ 趙思姿減肥班裡的學生，第一件功課就是調整喝水作息， 每個人施行下來，最少都可以瘦個一公斤， 最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴乾舌燥及便祕等文明病都不見了。 但是，喝多少水如何計算？趙思姿強調，八杯水不是放諸四海皆準， 體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的CC量， 像體重五十公斤的人一日的水需求量就是1500CC，上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠


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在職場上老闆最欣賞的人
在職場上老闆最欣賞的人
在職場上，苦勞不會成功，其實企業最欣賞的人才，是具有高度 common sense 的人， 換句話說，就是要work hard, work smart, work happy特質的A級人才。
．努力工作≠績效
是不是最努力工作的人就一定受到主管賞識呢？有三個檢視標準或許可以提供大家做為一個參考：Work Hard, Work Smart, Work Happy。你是不是很努力工作，但不快樂呢？這時或許可以檢核自己一下，工作的方式是不是夠smart？
在這裡跟大家分享一個故事，或許可以引發大家一些思考與想法。
小芬與小美畢業於某國立大學企管系，同時進入一家中型企業，擔任企劃專員? 漱u作。小芬做事努力認真、守分務實，常常自動留下來為公司加班，工作到很晚才下班。小美呢？只見她每天嘻嘻哈哈，工作輕鬆又愉快，每天都會主動去找主管聊天，給人一種跟主管感情很好的印象。
1年後，小美獲得主管升遷，委以重任，小芬則只獲得象徵性的加薪鼓勵。這讓小芬非常不平，認為小美工作又沒自己認真，只會逢迎拍主管馬屁，憑什麼考績反而比她好？而且還受到公司的重用。自己為公司付出許多，夙夜匪懈地工作，反而落得一場空，於是遞了辭呈。
．少了一根筋
就在小芬工作的最後一天，總經理找小芬晤談。剛好中秋節快到了，公司正在考慮該買什麼中秋禮送給客戶？總經理說，「小芬，可不可以請妳到南門巿場跑一趟，看看有沒有賣大閘蟹？」小芬心裡很疑惑，不知道主管為什麼要她跑這一趟？因為這並不是她負責的工作啊！但她還是乖乖地依照主管的要求，搭計程車到南門巿場。
過了20分鐘，小芬回到辦公室，向總經理報告，「南門巿場有賣大閘蟹。」總經理接著問她，「南門巿場的大閘蟹怎麼賣？算斤？還是算隻？」小芬一臉茫然，無法回答。於是又跑了一趟南門巿場，30分鐘後又回來報告，「南門巿場大閘蟹算隻賣，每隻350元。」
總經理聽了之後，當著小芬的面，把小美找了進來，並吩咐小美，「麻煩妳到南門巿場去一趟，看看有沒有賣大閘蟹？」小美馬上問總經理，「請問大閘蟹是有什麼用途嗎？」總經理回答她，「中秋節快到了，打算送客戶大閘蟹做為中秋賀禮。」
小美立即出門。過了1個多小時，小美回來了。一進門，就見她眉飛色舞地拎著兩隻大閘蟹。向總經理報告，「南門巿場有兩家攤位賣大閘蟹。第一家的大閘蟹，每隻平均4兩重? A每隻賣350元。第二家的大閘蟹，每隻平均6兩重，一隻550元。我建議，如果總經理自家食用可以買4兩重的，肚白、背綠、金毛，看起來很新鮮。如果總經理要送人，我建議買6兩重的，看起來比較有分量。我各買了一隻帶回來給總經理參考。」
．做事Smart有方法
聽完小美的報告之後，總經理轉頭問小芬，「妳看出妳們之間有什麼不同了嗎？」小芬一副恍然大悟的神情，趕忙點頭表示她明白了！
總經理向小芬進一步說明，「一樣是去南門巿場看看有沒有賣大閘蟹，妳們蒐集回來的巿場情報與態度截然不同。小芬，妳很認真沒有錯，但是妳並沒有思考這項任務的需求是什麼？只是一個口令一個動作，得來來回回好幾趟才能把一件事情做好。而小美呢？不用我多交待，一次就把事情搞定，她不僅蒐集了完整的巿場情報，甚至也提出建議與分析，協助我做為判斷的參考。」
．苦勞不會成功
小芬聽了不禁自慚形穢，同時她也很謝謝總經理為她上了一堂寶貴的一課，點醒她的負面思維。
The race is not to the swift or the battle to the strong, nor does food come to wise or wealth to the brilliant or favor to the learned: but time and c hance happen to them all. 快跑的未必能贏，力戰的未必得勝；智慧的未必得糧食，明哲的未必得資財，靈巧的未必得喜悅；所臨到眾人的，是因為「時間」與「機會」。
※感謝網友提供~



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學生時代免費自拍影片，一定會發生視訊網站
學生時代免費自拍影片，一定會發生視訊網站嗯!這倒是個好問題...的確,好像提供這樣功能的視訊網站不多...我到Blogjsk看了一下...有大概了找到幾個,你參考看看...網址WWW.TVMM06.COM   


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孫子打阿公
  太平警分局坪林派出所員警前晚獲報後，前往太平市大興路一處民宅處理一起家暴糾紛案，據了解，七十四歲的何姓老翁要求其十六歲的孫子幫忙收拾農用的帆布，其隔代教養的孫子不但不幫忙，反而回嘴說：「林北不爽！」。林姓老翁在盛怒之下，教訓其孫子忤逆不孝，隨口罵其「畜牲！」，並用左手點了一下孫子額頭。  詎料，孫子立即從椅子跳起，狠狠的甩了阿公一個耳光，造成年邁的阿公跌倒在地，頭部及手部受傷，由於阿公年邁力不從心，認為已無法再管教正值青春叛逆期的孫子，因此事發後前往國軍台中總醫院驗傷，堅持提出告訴，警方昨依傷害直系血親尊親屬罪嫌移送少年法庭審理。2009.12.08


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金烔完日本SOLO出道,12月發行個人專輯
男子舞蹈組合神話(SHINHWA)成員金烔完 將在12月15日(一)發行首張日本出道專輯 『KIM DONGWAN JAPAN PREMIUM BEST』
消息來源:＠韓流?? http://community.pia.jp/hanryu/ 翻譯: [email=Yunru@OnlyWan]Yunru@OnlyWan[/email] 轉貼圖片請自行上傳,謝謝!
來源：Dongwan 日本官網 轉自： 百度東萬吧 ＆ 神話私竇

[09.02.04] 烔完日記:雲
幸福就好像時時刻刻在變幻著模樣的雲朵一樣 或者散發著金色的光芒或者區分著灰暗 從來不曾以相同的狀態停留 散發光芒的時間也不過像個善變的家伙 像個玩笑 實在是過去的太快了 -在世界的中心呼喚著愛 中 翻?：尾巴@?万吧  ???著名出?主題: ??
"??? ?? ?????? ??? ??? ???? ?? ???.???? ???? ???? ?? ??? ?????? ?? ??? ??? ?? ?? ???.??? ??? ?? ??????,
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2009/02/04 00:11
引用文章或是圖片的人請記得留言告知~謝謝！

[09.10.11]烔完日記: 很痛苦的周末
主題: ??? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ?? ????.. ????? ?? ???? ???? ???, ??. ? ?? ?? ?? ? ??? ?? ??????. ?? ?? ??? ??????. ??? ????????.. ?? ???? ??? ????.. ?? ? ??... ??? ? ?? ??. ?? ? ????. ?????? ?? ???? ??? ??? ????... '??' ??? ?? ???? ????? ???? **** 很痛苦的周末 因為扁桃腺發炎的關係，星期五和六非常的痛苦.. 加鹽??和將加濕器打開著睡覺, 在夢裡 不知為何有一隻大黑狗咬著我的手臂，將它拉得很長。 使勁的推擠，再全部扔出去。 即使肉塊脫落了也不見一滴血流出來.. 這是什麼狗夢啊... 今天感覺好了一些。 忽然想起 無神論者們所寫的奇蹟單字的意義是什麼... '奇蹟的本身不就是神給予幫忙然後再重新站起來的嗎? 2009/10/11 22:40 翻譯: jenlai118@OnlyWan


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